Instalasi Promosi Kesehatan dan Pemasaran RSUP Dr. M. Djamil bekerja sama dengan Kelompok Kerja Nyeri Kepala Perhimpunan Dokter Spesialis Neurologi Indonesia mengadakan penyuluhan kesehatan tentang Mengenal Migrain Lebih Dekat. Penyuluhan dalam rangka Bulan Peduli Migrain ini menghadirkan narasumber dokter spesialis neurologi Dr. dr. Restu Susanti, Sp.N (K), M.Biomed.
“Migrain adalah suatu kondisi neurologis kompleks yang ditandai dengan serangan sakit kepala berdenyut sedang hingga berat, seringkali disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, sensitivitas terhadap cahaya (fotofobia), dan suara (fonofobia),” jelas Restu di Poliklinik Neurologi, Jumat (20/6).
Ia menjelaskan faktor risiko migrain ini berupa riwayat keluarga, usia 20 sampai 45 tahun, faktor hormonal dan wanita. Sedangkan faktor pencetus migrain ini adalah olahraga berlebih, stres, perubahan cuaca, alkohol, merokok. “Kemudian faktor hormonal, pola tidur kacau, produk susu, cokelat dan kopi. Rangsangan cahaya atau suara berlebih, serta tempat tinggi seperti pesawat atau gunung,” sebutnya.
Ada pun tanda dan gejala migrain ini, sebut Rika Susanti, nyeri kepala berdenyut, durasi 4 sampai 72 jam, mual dan muntah, nyeri satu sisi kepala dan memberat dengan aktivitas. “Untuk migrain ini dibagi atas migrain tanpa aura dan migrain dengan aura,” tuturnya.
Ia menyebutkan penanganan migrain ini tanpa obat dikenal dengan singkatan SEEDS. Yakni sleep hygiene (tidur cukup dan teratur), exercise (olahraga teratur), eat (pola makan sehat), diary (catat pola serangan migrain), dan stress (manajemen stres). “Untuk pengobatan migrain berupa obat pereda nyeri dan obat pencegahan. Dan terapi tambahan yakni konsumsi vitamin B2, koenzim Q10, magnesium, melatonin, dan simulasi saraf vagus non vasif,” sebut Restu.
Restu juga mengatakan migrain dapat dicegah dengan pola makan yang sehat, manajemen stres, tidur cukup dan teratur, menghindari alkohol. “Kemudian olahraga teratur, mambatasi kafein, minum obat sesuai anjuran, dan berhenti merokok,” tukasnya. (*)
